zelmurikon

Преміальна yoga студія

Трансформуйте Своє Тіло та Розум

Відкрийте нові горизонти можливостей вашого тіла у преміальному просторі, де кожна практика - це крок до досконалості

Почати зараз Дізнатись більше
НАША ФІЛОСОФІЯ

Мистецтво Досконалості

Силова Майстерність

Унікальна методика розвитку сили та витривалості, заснована на древніх практиках та сучасних технологіях тренувань

Мистецтво Гнучкості

Авторська система розвитку природної гнучкості, що поєднує динамічні та статичні елементи для максимальної ефективності

Гармонія Балансу

Інноваційний підхід до досягнення ідеального балансу між фізичним розвитком та ментальною стійкістю

Наші Послуги

Індивідуальні Заняття

Персональний підхід та увага до ваших цілей. Розробка індивідуальної програми тренувань.

від 800 грн / заняття

Групові Практики

Енергійні заняття в групі однодумців. Різні рівні складності.

від 400 грн / заняття

Розклад Занять

Ранкові Практики

  • 07:00 - Силова Yoga
  • 09:00 - Баланс і Гнучкість

Денні Заняття

  • 12:00 - Динамічна Yoga
  • 15:00 - Силові Елементи

Вечірні Сесії

  • 18:00 - Комплексна Практика
  • 20:00 - Розслаблення

Записатися на Заняття

Експерт з yoga

Головний інструктор

Марія Зенченко

ЕКСПЕРТНА ДУМКА

Шлях до Досконалого Тіла

Наша методика базується на глибокому розумінні біомеханіки тіла та сучасних досягнень у сфері фізичного розвитку. Ми створили унікальну систему тренувань, яка дозволяє досягати максимальних результатів безпечно та ефективно.

  • 15+ років досвіду в yoga практиках
  • Міжнародна сертифікація вищого рівня
  • Авторська методика силового розвитку
ВІДПОВІДІ НА ПИТАННЯ

Поширені Запитання

Дізнайтеся більше про нашу преміальну yoga студію та методику тренувань

1

Які результати я можу очікувати?

Вже після першого місяця регулярних тренувань ви помітите значне покращення сили та гнучкості. Наші клієнти відзначають збільшення м'язового тонусу, покращення постави та загальне підвищення енергійності.

2

Чи підходять заняття для початківців?

Наші програми адаптовані під різні рівні підготовки. Для новачків ми розробили спеціальну систему поступового введення в практику, яка дозволяє безпечно розвивати силу та гнучкість.

3

Як часто потрібно займатися?

Для оптимальних результатів ми рекомендуємо відвідувати 2-3 заняття на тиждень. Така частота дозволяє ефективно розвивати силу та гнучкість, даючи тілу достатній час на відновлення.

4

Яке спорядження потрібне для занять?

Все необхідне обладнання надається студією. Вам потрібно лише зручний одяг, що не обмежує рухи, та бажання розвиватися. Ми забезпечуємо преміальні килимки та додаткове обладнання.